Під інсультом розуміють ураження головного мозку внаслідок крововиливу чи інфаркту судин. Він часто стає причиною порушення пам'яті. За статистикою, у кожного третього пацієнта, який переніс судинну катастрофу, протягом року розвивається легке або виражене порушення вищих мозкових функцій – зниження пам'яті, інтелекту, уваги та ін. пам'яті після інсульту.
Зниження пам'яті не менше, ніж інші неврологічні порушення, впливають на повсякденне життя, знижуючи його якість.
Причини проблем із пам'яттю
Чому виникають проблеми із пам'яттю після інсульту? Судинна катастрофа призводить до нестачі живлення клітин головного мозку, внаслідок чого у людини з'являються зони повного та часткового ураження, а також зони функціональних відхилень. За короткочасну та довгострокову пам'ять людини відповідають різні відділи головного мозку. Вона страждає, коли пошкоджено одну з них.
Повернути мозкові функції повністю чи частково вдається під час проведення правильно підібраних реабілітаційних заходів. При цьому ступінь відновлення залежатиме від різних факторів: масштабів руйнувань, характеру ураження мозку, віку, статі, способу життя хворого та ін.
Як відновити пам'ять?
При деградації пам'яті після інсульту потрібен тривалий період когнітивної реабілітації – комплексу терапевтичних заходів, спрямованих на компенсацію нейрокогнітивних порушень та відновлення втрачених внаслідок інсульту вищих функцій мозку. Вона містить в собі:
- медикаментозна терапія – регулярний прийом судинорозширювальних препаратів та транквілізаторів;
- фізіотерапія, що відновлює нейропластичність клітин;
- вправи для мозку.
Перед початком основної відновної терапії дуже важливо провести точну оцінку стану пацієнта та виробити стратегію реабілітації. Потенціал відновлення пам'яті найбільш великий у перші три місяці хвороби.
Вправи для відновлення пам'яті після інсульту
Повернути втрачену пам'ять допомагають спеціальні ігри та вправи, що ускладнюються у процесі одужання.
На початковому етапі ефективні пальчикові ігри, що допомагають активізувати мовний центр. Надалі хороший результат дає заучування невеликих віршів, пісень, виклад маленьких текстів.
Дієта для пам'яті
У період інтенсивної реабілітаційної терапії після інсульту слід дотримуватися спеціальної низькокалорійної дієти, відмовитися від жирної та смаженої їжі, борошняних та солодких страв, газованих напоїв та сухофруктів. Основу раціону повинні становити такі продукти:
- морська глибоководна риба, що містить Омега 3;
- нежирне м'ясо птиці, телятина, кролятина;
- морепродукти, крім креветок;
- кисломолочні продукти малої жирності;
- ферментовані сири;
- яйця некруто або у вигляді омлету;
- гречка, пшоно, овес, бурий рис;
- цільнозерновий хліб;
- часник, насіння льону;
- горіхи, бобові, фрукти, овочі, листяний салат.
Відновна програма харчування для пацієнта розробляється з урахуванням його самопочуття, ступеня поразки, супутніх захворювань та особистих переваг. У нашому будинку престарілих ви зможете отримати всі рекомендації щодо складання персонального меню для таких пацієнтів.
Кожен із відділів головного мозку відповідає за певну функцію. Від того, де його було зруйновано, залежить, яка пам'ять постраждала. Адже, коли ми запам'ятовуємо, наші нейрони починають обмінюватися інформацією між собою. Після інсульту вони відмирають і важливі деталі між ними не поширюються.
Вченими було доведено, що ліва півкуля відповідає за логіку, саме тому ви можете запам'ятати правильну послідовність дій чи явищ. А ось праве допомагає нам виражати емоції та звертати увагу на те, що ми бачимо.
Тому, залежно від того, який відділ постраждав, відбуватиметься відновлення пам'яті після інсульту тієї півкулі.
Буває так, що людина не може дізнатися про своїх родичів чи знайомих, але найстрашніше – коли втрачається довготривала пам'ять. Пацієнт може забувати про події, які відбуваються кілька хвилин тому.
Види пам'яті у людському організмі
По «терміну зберігання» у голові розрізняють кілька видів пам'яті:
- Оперативна зберігає інформацію на певну кількість часу. Наприклад, вам необхідно відвідати знайомого, ви запитуєте його адресу і після того, як приїхали до нього, машинально забуваєте дані.
- Короткочасна стирається у тому випадку, якщо не повторювати чи не загострювати свою увагу на ній. Наприклад, ви переглянули телевізійні новини та забули інформацію, яка розповідала в них.
- Довгострокова інформація тримається у вашій голові тривалий час. Наприклад, якась важлива подія у вашому житті.
Після інсульту можуть постраждати як усі види пам'яті, так і один із них. Найчастіше відбувається ситуація, коли пацієнт не може згадати, що з ним було до того, як стався напад.
Також найчастіше поширені проблеми, коли людина не може запам'ятати ім'я лікаря, який його лікує, день тижня і навіть місяць. Також типи втрати пам'яті можуть ділитися на: вербальні, візуальні та судинні деменції. Перший вид відповідає за слова та цифри, другий – особи та навколишнє середовище, третій – і те, й інше.
Процес відновлення пам'яті досить копіткий. Повна реабілітація можлива лише у 70% випадків. Це може залежати від: віку, статі, фахівця та ступеня руйнування клітин головного мозку.