Депрессия в пожилом возрасте

Депрессия в пожилом возрасте

11.04.2019 Без рубрики 0
Старческая депрессия

Депрессия в пожилом возрасте: как распознать недуг и помочь близкому человеку

Депрессия – наиболее часто встречающееся расстройство психического здоровья у людей пожилого возраста. По статистике, в силу причин гормонального характера, женщины страдают депрессией чаще мужчин. Практически постоянное пребывание в «минорном»  настроении, бессонница, проблемы с памятью, брюзжание и недовольство – сам человек и его близкие часто воспринимают эти симптомы, как изменение характера, естественное для процесса старения. Между тем, депрессия может стать толчком к развитию многих болезней, ведущих к хроническому ухудшению состояния пожилого человека. Как и в случае с любым неврологическим расстройством, игнорирование очевидных признаков способно превратить легкую форму депрессии в тяжелое заболевание и наоборот: теплое отношение и забота близких, лечение и правильная организация досуга способны сделать последние годы жизни действительно радостными.

 

Причины появления депрессивных расстройств в пожилом возрасте

Все причины возникновения депрессии в старческом возрасте можно охарактеризовать одним словом: изменения, и отнюдь не в лучшую сторону.

  • Ослабление физических сил организма. Осознание того, что уже не способен на многое, доступное ранее: долго и продуктивно работать, получать удовольствие от физических нагрузок, а также возникновение старческих недугов и связанных с ними болевых ощущений отнюдь не прибавляют настроения. Женщины (да и многие мужчины) часто страдают от потери привлекательности и появления физических недостатков. На этом фоне часто возникают мысли о себе, как о неполноценной личности и обузе для близких.
  • Изменение социального статуса. Обычно выход на пенсию ассоциируется с «заслуженным отдыхом». Между тем,  радикальная перемена образа жизни способна вызвать сильный стресс, неприятие, ощущение собственной ненужности, пустоту существования. Как следствие: повышенная чувствительность к отношению окружающих и недовольство всем и вся. Не стоит забывать и о материальном аспекте, который обычно сильно сказывается на самоуважении и качестве жизни.
  • Невосполнимые потери. Уход из жизни близкого человека –  мужа или жены, – горе, которое тяжело пережить в любом возрасте, но для людей преклонных лет это еще и напоминание о недалекой собственной смерти и часто – приговор пожизненного одиночества. Человек сосредотачивается на переживаниях, максимально ограничивает контакты и, как следствие, погружается в состояние тяжелой депрессии.

 

Старческая депрессия: как вовремя заметить симптомы

Диагностика первых проявлений депрессии и своевременное лечение способны помочь пожилому человеку достойно справиться с психологическим недугом. И здесь главная ответственность ложится на родных и близких. Стоит начать беспокоиться, если человек преклонного возраста:

  • жалуется на хроническую усталость, бессонницу, нехватку жизненных сил;
  • страдает расстройством памяти;
  • стал малоподвижен и стремится к изоляции;
  • часто волнуется, беспокоится по казалось бы незначительным поводам или наоборот, периодически уходит в себя и демонстративно жестко общается с окружающими;
  • начал страдать потерей аппетита, расстройством пищеварения, болями.

 

Основные методы лечения депрессии в пожилом возрасте

Спорт для пожилых людей

  1. Лекарственная терапия. О ней обычно вспоминают в первую очередь, поскольку медикаментозное лечение, по традиции, считается наиболее действенным. Стоит оговориться, что назначать транквилизаторы или какие-либо успокаивающие препараты может только врач после специального обследования, а применять сильнодействующие лекарства в пожилом возрасте следует с особой осторожностью. Альтернативой могут стать народные средства, например, успокаивающие сборы, витаминный чай, которые дают хороший эффект, но действуют значительно мягче.
  2. Посильные физические нагрузки. Неспешная ходьба, прогулки на свежем воздухе, занятия специально разработанной гимнастикой способны творить чудеса в борьбе с депрессией.
  3. Активная деятельность и укрепление социальных контактов. Подойдет любое занятие, позволяющее пожилому человеку почувствовать себя нужным или проявить знания и умения: от нового или восстановленного хобби до волонтерства. Общение с людьми схожих интересов и убеждений дает толчок к повышению самооценки и желанию жить полной жизнью.
  4. Внимание близких, конкретная практическая помощь и забота о питании и физическом состоянии человека, создание теплой и уважительной атмосферы в доме, которая вызывает чувства доброты и умиротворения, – факторы, несовместимые с депрессией.

 

Старческая депрессия – не возрастной приговор, а вполне излечимое заболевание, с которым гораздо проще справляться не в одиночку, а полагаясь на помощь любящих людей!

×
Закажите обратный звонок
Заказать обратный звонок!
(‎093) 170-57-23 звоните 24/7