Коли ви занедужаєте, такими хворобами як бронхіт або грип, ви сподіваєтеся, що ви відчуєте себе краще і повернетеся до нормального життя в найближчому майбутньому через тиждень-два або близько того. Тривалий стан, такий як розсіяний склероз, відрізняється від інших захворювань. Старечий склероз може вплинути на ваше життя у багатьох відношеннях. Тому для хворих зі старечим склерозом у будинку престарілих "Осокорки" ми виділяємо персональну доглядальницю.
Але збереження позитивного відношення може бути одним з найкращих способів впоратися зі змінами, які будуть з розвитком даного захворювання. У людини похилого віку та її рідних просто з'являються додаткові труднощі у повсякденному житті.
Методи боротьби зі склерозом у старості
Ось кілька методів боротьби, які радять фахівці приватного пансіонату для людей похилого віку, щоб залишатися в тонусі:
- Отримати допомогу, якщо це потрібно. Якщо ви боретеся із впливом хвороби на ваше життя, зверніться до фахівця. Лікар може скласти план лікування для задоволення ваших потреб. Деякі методи лікування допоможуть вам відновити почуття контролю за своїм життям.
- Терапія групи підтримки. Один з найкращих ресурсів - це інші люди, які страждають на те саме захворювання. Групи підтримки дають можливість вивчити нові способи впоратися з вашим захворюванням поділитися своїми почуттями з людьми з аналогічним захворюванням.
- Вести щоденник. Запишіть, як ви почуваєтеся. Це буде корисним не тільки для вашого лікаря, але і допоможе вам навчитися висловлювати свої думки і пам'ятати минулі події.
- Відпочивайте частіше та довше.
- Позбавтеся втоми. Подрімайте, якщо вам це потрібно.
- Розслабтеся. Слухайте розслаблюючу музику перед сном.
- Поліпшіть свій сон. Спробуйте медитацію, глибоке дихання або йогу протягом дня.
- Стежте за тим, що п'єте і їсте протягом дня.
- Проводьте менше часу за телевізором, комп'ютером або телефоном.
Люди зі старечим склерозом часто борються з проблемами пам'яті, які можуть призвести до труднощів у повсякденному житті. Реабілітація пам'яті та її методи адаптуються, щоб допомогти покращити здатність виконувати повсякденні дії та збільшити незалежність, зменшуючи кількість провалів у пам'яті.